Le SPCS (spine position control system ) est un outil précis pour ré éduquer votre posture. Le but étant de maîtriser vos courbures vertébrales.
Le Swiss Ball vous permet de travailler en profondeur tous les groupes musculaires grâce à l’instabilité qu’il génère.
Je vous donne des conseils simples en posturologie pour améliorer votre quotidien à la
maison comme au travail .